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快樂是自找的！8 個訓練感官的日常正念練習

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8月 21, 2024

靈數測驗｜選一組數字看最近三個月在工作方面要給我的提醒跟建議為何

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8月 21, 2024

在自我覺察時看到了不想面對的自己？教你如何更溫柔地擁抱內心

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8月 21, 2024

心累了，躺平可以嗎？「躺平期」你可以做的三件事情！

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8月 21, 2024

MBTI／16型人格「面對焦慮的反應」原來是這樣，情緒應對指南不藏私分享

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8月 16, 2024

教你如何從「制約數字」讀懂孩子！支持並陪伴他們活出天賦能量特質

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8月 6, 2024

《腦筋急轉彎2》揭示青春期情緒：從電影到親子互動的教養挑戰青春期孩子情緒好難管！《腦筋急轉彎2》帶給父母的啟示

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8月 2, 2024

《腦筋急轉彎2》不只教我們看待情緒！社工師帶你從中探討生涯發展

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7月 30, 2024

大雨把每個人都隔成一座孤島社交焦慮者因應「錯失恐懼」的自我照護

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7月 26, 2024

夏天腋下、跨下又紅癢！摩擦性皮膚炎只擦藥難根治？

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7月 22, 2024

「問題之所以存在，是因為藉此提醒我們」覺察問題背後的潛意識運作

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7月 18, 2024

充滿變數的時代！關注「生涯五階段」建構最適合的職涯規劃預防突發

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7月 18, 2024

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